免疫功能低下常常會引發各種的疾病

我們該如何提升自己的免疫力，聽說是要吃保健食品如:B群、益生菌之類的

但是單靠吃保健食品來提升免疫力是真的可行嗎?

維持身體健康很重要的一件事情就是要維持身體健康的免疫能力

免疫力就是要用來對抗外來的病菌，以及清除體內不正常的細胞

但是免疫力基本上不是越強越好，而是要處於一個平衡狀態才是最好的

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益生菌功效 免疫系統失調 免疫系統下降 提升免疫力

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